Название: Восточная гимнастика. Подробный Атлас
Автор: Лао Минь

Жанр: Медицина, здоровье, самоучители
Серия: Азбука здоровья
ISBN: 978-5-17-182615-4
Издатель: АСТ

Год: 2026

Формат: PDF
Страниц: 50

Восточная гимнастика – бережный и эффективный способ восстановить нормальный ток жизненной энергии по нашему телу и противостоять различным недомоганиям и заболеваниям, улучшить общее самочувствие. Иллюстрированный атлас основан на двух системах оздоровления: древнем китайском искусстве цигун и корейской гимнастике таньчжон хохыппоп. Цигун учит нас восстанавливать баланс инь и ян – двух фундаментальных сил Вселенной, гармонизируя течение энергии по невидимым каналам-меридианам. Целебные практики способствуют укреплению тела, восстановлению гибкости суставов, повышению концентрации и стрессоустойчивости. Следуя этим методикам, вы не только сможете улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние, но и обретете силу и энергию для активной и насыщеной жизни.

Связанные раздачи

Добавлен	Название		Размер	Пиры
31 окт 22	Михаил Щетинин - Парадоксальная гимнастика Стрельниковой (2022) FB2	0	5.89 MB
18 ноя 24	Евгений Гаткин - Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли (2024) FB2	0	2.89 MB
31 янв 23	Орлова Л. - Восточная боевая энергетика и боевые искусства (2009) PDF	0	227.38 MB
24 май 23	Ликсо В.В. - Детский иллюстрированный атлас Вселенной (2018) PDF	0	46.26 MB
15 мар 22	Александр Шишонин - Лечебная гимнастика для шеи и спины (2021) PDF, RTF	0	148.71 MB